ダヴィナ・マッコール、55歳、4か月ぶりのビキニ写真でポーズをとる🔥

メジャーフィットポ。

ウィメンズ・ヘルスの表紙スター、ダヴィナ・マッコールがIGでヒョウ柄のビキニを着た写真を友人と共有し、真剣なフィット感を見せている。 どうやら彼女のファンも私たちの意見に同意しているようです。

ある人はコメント欄に「今夜はジムに行くつもりです😂🔥 巨大なボウルのパスタを食べ終わったら❤️」と書き、また別の人は「ダヴィナ、あなたは本当に素晴らしい🤩私のインスピレーションです🔥🔥🔥 ❤️」と付け加えた。 ❤️❤️」、そして3人目は「ゴーガールズ!!」と言った。 すばらしい ！ 👏👏🔥。

ダヴィナは、精神的にも肉体的にもメリットがあるという点で、常にフィットネスを大いに支持してきました。 「以前は、私の「健康を維持する」ということは、自分の体を整えること、ビキニを着て自分を熱く見せることだけでした…そして実際、今では、より長く生き続けることと、何かが起こった場合に備えて最善の状態にいることだけが重要です」と彼女はWHに語った。

見た目の素晴らしさは、フィットネスに対する彼女の現実的かつ一貫したアプローチの副産物であり、今年 4 月に投稿された最後のビキニ投稿は、彼女が一年中本当に元気でいられる証拠です。

彼女は具体的に何をしているのですか？ 「私にとって同じ日は 2 日ありません。それは刺激的で興味深いことですが、同時に何かを計画するのが非常に難しくなります」とダヴィナは WH に語ります。 「だから、私のワークアウトは本当に流動的でなければなりません。」

ウォーキングは彼女の日課の大きな部分を占めています。 ダヴィーナさんは毎日犬の散歩で自分の歩調を整えており、ほとんどの朝は犬の鳴き声で起きているとWHに語った。「私の犬には、私が起きているときの第六感があるのです」と彼女は説明する。 「それで、私がベッドの横の床に足を置いた瞬間、彼女は泣き始めました。」

彼女は筋力トレーニングも大好きで、加重グローブの大ファンです。 「残りの人生で 1 つのキットだけでトレーニングできるとしたら、加重グローブがそれでしょう」とダヴィナさんは WH に語った。まだ着ますよ。 わずか0.5kgですが、きっとそれを実感できるはずです。 これらは私がこれまで使用したキットの中で最も素晴らしい作品です。」

ダヴィナさんのフィットネス アプリ「Own Your Goals」も、彼女の健康維持に役立っています。

「私が自分のプラットフォームに合わせてトレーニングするのは奇妙に思われると思いますが、それが私がそれを構築するきっかけとなったものです」と彼女はインスタグラムのキャプションに書いた。 「家で一人でトレーニングをするだけでは、指導を受けているときほど熱心にトレーニングできないことはわかっています...そしてショートカットもしません!」

実際、それは範囲ダヴィナが一番のセールスポイントだと認める OYG のワークアウト:

「これの良いところは、さまざまな講師によるさまざまなワークアウトがたくさんあることです。簡単な 10 分間を行うか、45 分間全力で行うかを選択できます。これが、私の人生に本当に必要なものです」 -人生を変える」と彼女は以前私たちに語った。

とても気に入っています、ダヴィナ。

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