フローを見つけるための最高のヨガブロック

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これらのトップピックを使って、（文字通り）ゼロからヨガへの興味を芽生えさせましょう。

ヨガに関しては、最初から必要な用具はほとんどありません。 結局のところ、充実した生活を送るために本当に必要なのは、快適なトレーニングウェアと安定した地面に着いたヨガマットだけです。 しかし、私たちは皆、最初から優れた柔軟性とバランスを保ちたいと願っていますが、当然のことながら、私たちの体は時々追加のサポートを必要とします。

ヨガブロックを入力します。

本質的にはシンプルですが、あらゆるアーサナを強化することができるヨガブロックは、マインドフルな立ち上がりに追加する優れたアクセサリーになります。 これらの頑丈なブロックは、バランスと構造を維持するのに役立ち、新しいポーズに取り組むときにガイド レールとして機能し、お気に入りのフローを最大限に活用するためにも使用できます。 さらに、ヨガブロックは比較的手頃な価格なので、自宅での療法に 1 つ (またはセット) を追加するのはそれほど難しくありません。

しかし、非常に実用的な製品であるため、どれが特定のニーズに適しているかを判断するのは難しい場合があります。 ありがたいことに、私たちは十分なセッションで汗を流し、どのヨガブロックが検討する価値があるかを判断するために以下の多くの選択肢を活用しました。

最初に言っておきますが、私のヨガの腕前は経験や熟練によるものではありません。 そのため、私は毎週のフローの多くをヨガブロックに頼っており、より良い進歩と緩和のために適切なスタンスとより快適なポーズを達成するのに役立ちました。 テストでは、これらのブロックが私の体と手全体でどれほど快適で親しみやすく感じられるか、またさまざまなヨガのスタイルにどれだけ汎用性があるかに気づきました。 また、折り畳まれる構造の上に体重を置くのは意味がありません。そのため、このまとめを作成する際には、密度と頑丈さも決定的な要素でした。 最後に、これらのセッション中にかなりの汗をかいたので、これらのアクセサリーが泥やトレーニング後の汚れにまみれたときにどれだけ清潔で衛生的であるか（また、どれだけ簡単に掃除できるか）を分析しました。

練習をレベルアップする準備はできていますか? 今日の市場で最高のヨガブロックを見てみましょう。

丈夫でありながら快適な構造のおかげで、マンドゥカのこの印象的なヨガ ブロックは、多くのセッションで人気があります。 特にこのアクセサリーを腰の下にサポートブリッジとして使用する場合、リサイクルフォームメイクアップがどれほど寛容であるかに感謝します。 さらに、フォームにはまだ少しの剛性が残っており、沈みすぎることを恐れずにスタンスを上げるのに最適です。

マンドゥカ リサイクル フォーム ヨガ ブロックも、1 ブロックあたり 25 ドル未満なので、予算重視のアスリートにとっては最高の選択肢です。 フォーム構造を考えると耐久性に若干の懸念がありますが（素材は時間の経過とともに分解し始める可能性があります）、これはあらゆる新進のヨギーにとって確実な選択肢です。

ヨガブロックで他のフィットネス活動をサポートしたいですか? Baseblocks の洗練されたシルエットを検討してください。 Strongblocks Pro は 2 個セットで、便利な角度付きハンドルアタッチメントが付いており、腕立て伏せやプランクなどの他のエクササイズにも最適です。 さらに、さまざまなポーズで私の体重を支えることができる、各プロフィールに存在するしっかりとしたメイクアップを楽しんでいます。

しかし、残念なことに、これらは単なるヨガブロックとして分類されるべきではありません。 1 つは、ハンドルを使用しないときは、便利な切り欠きに保管できることです。 これにより、保管がはるかに簡単になりますが、特定のサイズでは滑らかな表面が失われます。 さらに、これらのブロックは他のヨガ ブロックよりも少し薄いため、フローのスローでの向きに影響を与える可能性があります。

Gaiam のこれらの軽量ヨガブロックは、10 ドル未満の価格なので安心して複数購入できるため、セットを組み立てるアスリートに最適です。 構築の観点から見ると、これらのブロックは決して安価ではありません。 これらのブロックをローテーションに投げるのがいかに簡単であるかに感謝しており、マット上の希望の場所にそれらを配置するのは簡単です。 さらに、これらのヨガ ブロックの側面を握ると、人間工学に優れた丸い角のおかげで快適な表面が提供されます。