テストされレビューされた、2023 年のベスト 10 のレジスタンスバンド

ロングループから戦利品バンドまで、私たちは数十のレジスタンスバンドを試し、これらが最高であると判断しました。

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私たちは、推奨されるすべての製品とサービスを独自に評価します。 当社が提供するリンクをクリックすると、当社は報酬を受け取る場合があります。 もっと詳しく知る。

シェイプ / デビッド・ハットン

「レジスタンス バンド」という用語は、ビキニ キル、ブラットモービル、ル ティグル、スリーター ケニーなどの 90 年代のフェミニスト パンク バンドを思い浮かべるかもしれません。 しかし、フィットネス トレーナーや定期的にエクササイズを行っている人ならご存知のとおり、レジスタンス バンドは、筋力トレーニング、プレハブ、リハビリ、モビリティ ワークなどに使用できるゴムバンドの名前でもあります。

「レジスタンス バンドは、バンドを動かしたり伸ばしたりするときに、筋肉に抵抗と力を加えます」と、ダンスにインスピレーションを得たファンクショナル フィットネス プロバイダーである AKT の教育ディレクターで、認定パーソナル トレーナーの Jonathan Tylicki NASM-CPT、CES、PPNS は説明します。 大きなループとミニループ、ハンドル付きリボンと平らな紐など、市場にはさまざまな種類のレジスタンスバンドがあり、それぞれがさまざまなエクササイズに最適であると彼は言います。 しかし、全体として、レジスタンスバンドを 1 つだけ購入する場合でも、コレクション全体を購入する場合でも (スペース効率の高いエクササイズ器具に乾杯!)、これらは軽量でコスト効率が高く、旅行にも適したエクササイズ器具の代替品となります。

では、現在のフィットネス目標とニーズに基づいて、どのレジスタンスバンドが最適なのでしょうか? 私たちはそれを知るために 21 のオプションをテストしました。 ここに含まれる各抵抗バンドは、ニューヨークのテストラボと現実世界で 630 時間以上のテストを受けています。 そのため、耐久性があり、あらゆる種類のトレーニング中に使用しても効果的であると信頼できます。 これらの多機能レジスタンス バンドを手元に置いておけば、どこにいても、どれだけ時間があるかに関係なく、ワークアウトに取り組むことができます。

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気に入った理由:この 16 点コンボ セットを使用すると、非常に高いコストパフォーマンスが得られます。

注目に値します:これらのバンドのグリップにより、滑りにくくしっかりと固定できます。 ただし、特定の位置では、表面の素材が少し擦れているように感じる場合があります。

私たちは、レジスタンス バンドのゴールド メダルを VEICK レジスタンス バンドに授与することにしました。VEICK レジスタンス バンドは、ポイント A (フィットネスの目標を持つ) からポイント B (フィットネスの目標を達成する) まで導くバンドとバンド アクセサリーの 16 パック コレクションです。

各 40 ドルのパッケージには、長さ 48 インチのカラー エクササイズ バンドが 5 本入っており、ハンドルをクリップで留めることができる内蔵カラビナ (これも付属しています)、アンクル ストラップ、ドア アンカー、取扱説明書、およびキャリング バンドが付属しています。場合。

ハンドルは別々にクリップされているため、このオプションを使用すると、複数のバンドを一度にペアにして抵抗を大幅に増やすことができます。 真剣な筋力目標を持っている人にとって、これは重要です。

最高の部分の 1 つは? チューブのゴムは手触りがとても滑らかです！ ゴムが腕や脚の毛に引っかかり、トレーニング中に引っ張られてしまうことはありません。

公開時の価格:40ドル

タイプ：ループ&ハンドル |バンド数:10|体重範囲:それぞれ最大 15 ポンド |材料：天然ゴム

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気に入った理由:わずか 25 ドルで 23 種類のパーツを入手でき、それらを組み合わせて史上最高のトレーニングを実現できます。

注目に値します:非常に多くのパーツがあることを考えると、最適な発汗セッションを実現するためにそれらを組み合わせる方法を理解するのに少し時間がかかるでしょう。

制限されるのが嫌いですか？ オプションが好きですか? さまざまな種類のエクササイズ バンドを試してみたい場合は、このオールインワン レジスタンス バンド セットをチェックしてください。

このセットには、5 つの大きなチューブ バンド、5 つのミニ ループ バンド、ドア アンカー、2 つのクッション付きハンドル、アンクル ストラップ、スライダー、縄跳びを含む 23 種類の異なるドゥーダッドが付属しています。 基本的に、このパックには自宅でのキラーエクササイズバンドトレーニングに必要なものがすべて含まれています。 キャリーケースも付属しているので、外出先でもレジスタンスバンドトレーニングの恩恵を受けることができます。